Umiditatea din locuință influențează calitatea somnului, starea mobilei și chiar apariția mucegaiului. Mulți locatari se întreabă ce umeditate trebuie sa fie in casa și cat trebuie sa fie umeditatea în casă pentru un mediu sănătos. În acest articol, trecem prin cifrele concrete și ce poți face cu ele.

Ce este umiditatea interioară

Umiditatea interioară este cantitatea de vapori de apă din aer. Se măsoară în procente (%) cu un higrometru, un dispozitiv mic și ieftin.

• Dacă este prea mare → aer sufocant, mucegai, miros neplăcut.
• Dacă este prea mică → aer uscat, iritații ale pielii, disconfort respirator.

De ce contează nivelul de umiditate

Când umiditatea e în parametri normali:

• scade riscul de alergii
• mucegaiul nu apare
• mobila și parchetul nu se deteriorează
• se respiră mai ușor
• temperatura din cameră e mai confortabilă

Cât trebuie să fie umeditatea în casă pentru confort și sănătate

Ce recomandă ASHRAE și EPA

40%–60% conform standardelor ASHRAE (Societatea Americană a Inginerilor în Încălzire și Climatizare). EPA (Agenția pentru Protecția Mediului din SUA) recomandă 30%–50%, dar în practică 40%–60% funcționează bine pentru majoritatea locuințelor.

Umiditatea pe camere

În bucătărie și baie, umiditatea crește temporar în timpul gătitului sau după duș — e normal, important e să aerisești după.

Semnele umidității prea mari în casă

• Condens pe geamuri
• Miros de umezeală
• Pete negre de mucegai
• Aer greu de respirat
• Alergii frecvente

Mucegaiul apare de regulă când umiditatea depășește 60%. Dacă ai deja mucegai, citește articolul nostru despre cum să scapi de mucegai în apartament.

Semnele umidității prea mici în casă

• Iritații ale pielii
• Aer uscat
• Buze crăpate
• Lemn care se contractă sau crapă
• Tuse, dureri în gât

Cum menții nivelul corect de umiditate

Umidificatoare

Iarna, umiditatea scade adesea sub 35%. Într-un astfel de caz, un umidificator nu e un moft, ci o necesitate.

Dezumidificatoare

Utile mai ales pentru:

• apartamente la parter
• subsoluri
• băi fără geam

Un dezumidificator menține umiditatea în jurul valorii de 45–55% și nu lasă mucegaiul să se instaleze.

Aerisirea

Cel mai simplu lucru pe care îl poți face — deschide geamurile:

• 5–10 minute dimineața
• după duș
• după gătit

Plante

Anumite plante de apartament ajută la menținerea echilibrului de umiditate. Mai multe detalii în articolul despre plante de apartament pentru soare și umbră.

• Aloe vera
• Crinul păcii (Spathiphyllum)
• Feriga
• Sansevieria

Impactul sezonului asupra umidității

Iarna

Aerul rece → mai puțină apă → umiditate scăzută.

Vara

Aer cald + umiditate → risc de mucegai fără aerisire bună.

Cum măsori umiditatea

1. Cumpără un higrometru digital (costă puțin)
2. Pune-l în camera în care petreci cel mai mult timp
3. Verifică dimineața și seara
4. Notează valorile cel puțin o săptămână ca să vezi tendința

Greșeli frecvente când încerci să reglezi umiditatea

• Folosirea excesivă a umidificatorului
• Aerisirea prea rară
• Uscarea hainelor în casă fără dezumidificare
• Acoperirea gurilor de ventilație
• Ignorarea condensului pe geamuri

Case noi și case vechi: care-i diferența

Casele vechi sunt de obicei mai poroase, prin pereți se infiltrează umiditatea — de aici mucegaiul și senzația de umezeală.

Casele noi cu izolație bună pot fi, din contră, prea uscate. Sau, dacă ventilația nu e bine gândită, umiditatea se acumulează înăuntru fără să aibă pe unde ieși.

Întrebări frecvente

1. Ce umiditate este normală în casă?

Între 40% și 60%.

2. Ce se întâmplă dacă umiditatea este prea mare?

Apare mucegai, miros neplăcut, probleme respiratorii.

3. Pot regla umiditatea doar prin aerisire?

Ajută, dar nu e suficient dacă nivelul este foarte ridicat.

4. Ce umiditate trebuie să fie în camera copilului?

Ideal 45–55%.

5. Cum scad umiditatea rapid?

Cu un dezumidificator + aerisire corectă.

6. Umiditatea afectează mobila?

Da. Lemnul se umflă sau crapă dacă umiditatea nu este corectă.

Pe scurt

Ce umeditate trebuie sa fie in casa? Între 40–60%. Ia-ți un higrometru, aerisește regulat, iar dacă valorile ies din interval, folosește un umidificator sau dezumidificator. Atât e nevoie ca să nu ai nici mucegai, nici aer prea uscat.